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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身体补(bǔ)充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过(guò)吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长h3>

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时(sh16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长í)，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没(méi)成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等(děng)。

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