初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法(f凝神静气的意思,凝神静气的意思解释ǎ):1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi),会比较适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要求(qiú)。
中考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了