怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结(j新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗ié)构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有(新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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