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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类(lèi)1兆欧等于多少千欧，1兆欧等于多少欧姆单位换算复杂，至少有100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食(shí)用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃(chī)的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最1兆欧等于多少千欧，1兆欧等于多少欧姆单位换算好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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