苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字-橘子百科-橘子都知道

苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。