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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。<美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母/p>

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的(de)，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面(miàn)尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母p>

　　柚(yòu)子在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的(de)历(lì)史已有(yǒu)两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等。

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