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踢(tī)足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育完(wán)全，骨骼四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特(tè)有的腿部(bù)力(lì)量较大(dà)因(yīn)此护腿(tuǐ)板(bǎn)必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验(yàn)感更好，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业(yè)足(zú)球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第(dì)一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震运动中会用到的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多(duō)，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候(hòu)再(zài)大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；<四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震/p>

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要(yào)是还(hái)原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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