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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的(de)个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就(jiù)可(kě)以(yǐ)刺激成骨细胞生长c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全了(le)，经常踢足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一(yī)定程度上也(yě)能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注(zhù)意这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等(děng)这些首(shǒu)饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对(duì)抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多，技术动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透(tòu)气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想(xiǎng)的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的(de)范(fàn)围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执(zhí)教中国(guó)队(duì)的首败，过(guò)去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duìc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算)手(shǒu)实(shí)力有限。

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