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一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰(fēng)胸乳(rǔ)霜有效果吗，国家(jiā)认可的丰胸品牌(pái)排行榜

　　有，修正丰胸乳霜有效果(guǒ)的。

　　修正丰乳霜对(duì)于丰(fēng)胸是非常有效果的，但是需要规范的使用(yòng)，在(zài)每天(tiān)早上起(qǐ)床之前，把丰胸乳霜涂抹在胸部，然后用手进行(xíng)按摩，通过按(àn)摩(mó)，可以使得(dé)胸部的细胞运动，从而使得这些(xiē)细(xì)胞变得活跃而增长，同(tóng)时(shí)晚上也需(xū)要(yào)进行一(yī)次，一般(bān)在(zài)一个月左右就能(néng)看见胸部变大，除了这种方法，做丰胸手术也是可以(yǐ)的。

丰胸霜停用为什(shén)么会反弹(dàn)

　　丰胸产(chǎn)品之(zhī)所(suǒ)以会反弹，是因为很难补充乳房细(xì)胞的丰胸营养，真正进入(rù)到(dào)乳(rǔ)房(fáng)祈祷丰胸(xiōng)功效的成分微乎(hū)其微(wēi)，所以就很(hěn)难达到满意的(de)丰(fēng)胸效果。

　　建议注意使用食疗(liáo)法和按摩法进行巩固(gù)，这样完全符合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现(xiàn)二次自然健康发育,全面提升、紧致(zhì)、坚(jiān)挺(tǐng)，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变(biàn)翘!

　　对于(yú)丰胸这件事，大家可以采用自然丰胸的办法，饮食上注意及时补充营养，尤(yóu)其是(shì)补(bǔ)充维生素a及蛋白质(zhì)，可以(yǐ)选(xuǎn)择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制(zhì)品(pǐn)等多种(zhǒng)营养(yǎng)含量且(qiě)能够促进乳(rǔ)腺发育(yù)的食物，也不(bù)是说(shuō)每日都要吃，适(shì)量的均衡饮食，在很大的程(chéng)度上是可以帮(bāng)助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比(bǐ)如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是(shì)可(kě)以帮助女性(xìng)更好(hǎo)的(de)增(zēng)大胸肌，从而起(qǐ)到丰(fēng)胸的效果。

怎(zěn)么避免丰(fēng)胸(xiōng)霜反弹

　　一(yī)、要保持营养的摄入

　　饮食主打(dǎ)木(mù)瓜、鱼(yú)、肉及(jí)鲜奶等成(chéng)为我们的饮食主(zhǔ)打，因(yīn)为含丰富(fù)蛋白(bái)质的(de)食(shí)物，是(shì)健胸佳品。

　　让(ràng)黄豆(dòu)、花生、杏仁、桃仁、芝(zhī)麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效(xiào)的天然(rán)健(jiàn)胸滋(zī)养品。

　　让橙子、葡(pú)萄、西柚(yòu)及蕃茄(jiā)等成为补给重点，因为富含(hán)维(wéi)他命C的(de)食物，可(kě)防止胸部变形。

　　让芹菜、核桃(táo)及红腰豆等成为主要(yào)蔬(shū)菜，因为蕴(yùn)含有丰富维他命E的食(shí)物，有助胸部发育(yù)。

　　让椰菜、椰(yē)菜花及(jí)葵(kuí)花籽(zǐ)油等成为随时摄取的食(shí)物，因为含(hán)维他命A的食物，有利激素的分(fēn)泌。

　　二、要坚持做有利(lì)于丰胸的运(yùn)动

　　为(wèi)你(nǐ)介绍几个(gè)简单丰胸动作，能帮助(zhù)身体调整内在(zài)气(qì)息，促进胸部血液(yè)循(xún)环和营养供给，锻炼(liàn)胸(xiōng)部(bù)肌肉(ròu)，集中胸部脂肪，实(shí)现(xiàn)快速丰胸(xiōng)目的。

　　1、两(liǎng)腿(tuǐ)并拢站直，腰(yāo)部挺直(zhí)，抬头(tóu)、挺(tǐng)胸、收腹，另外，臀部用力(lì)提起，两手垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气(qì)，同时(shí)身体重(zhòng)心(xīn)往下，呈半蹲姿势。

　　做(zuò)这(zhè)个动作时，会感到(dào)尾椎处往下延伸(shēn)。

　　3、在(zài)步(bù)骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起(qǐ)，与地面平衡。

　　注意两(liǎng)手打开(kāi)，并(bìng)于肩(jiān)膀同(tóng)宽。

　　4、臀部坐在腿上(shàng)，然后呼(hū)气一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽(qì)，两(liǎng)手(shǒu)往上举(jǔ)起，同时手指心相(xiāng)贴，脊椎尽量往(wǎng)上(shàng)延(yán)伸。

　　5、身体躺在左(zuǒ)侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯(wān)曲，左手放在(zài)右膝盖(gài)侧面，然后右手带动身体往后张(zhāng)开，注意(yì)眼睛看着右手指尖。

　　大概做3到(dào)5次(cì)呼(hū)吸，然(rán)后恢(huī)复原来动作(zuò)，换(huàn)另一侧(cè)身(shēn)体重复(fù)动作。

丰胸(xiōng)霜怎么(me)用效(xiào)果好

　　Step1：用热水冲洗胸(xiōng)部(bù)，水温稍高(gāo)些对加(jiā)速(sù)胸(xiōng)腺(xiàn)组织(zhī)血液(yè)循环，擦(cā)干(gàn)后，滴5-6滴在手掌(胸部(bù))以(yǐ)大拇指一边(biān)，另外四指(zhǐ)合(hé)拢为(wèi)一边，虎口张开，从两边胸部的外(wài)侧向中央推。

　　Step2：手(shǒu)保持(chí)同样的(de)形(xíng)状，从(cóng)左(zuǒ)胸开始，左手(shǒu)从外侧将左(zuǒ)乳向中(zhōng)央推，推到中央后同时右手从左(zuǒ)乳下方将(jiāng)左乳尽(jǐn)量往(wǎng)上推，就是(shì)两只手交错(cuò)着推左(zuǒ)乳(rǔ)，重复(fù)30次，换右乳房，此动作可(kě)是提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五(wǔ)指稍分开(kāi)，能罩住(zhù)乳房的样子(zi)，要稍稍弯腰(yāo)，双手罩(zhào)住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做(zuò)提(tí)拉动(dòng)作。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房(fáng)做圆圈形按摩，按(àn)摩到胸部上剩下的所以的精油都(dōu)吸收(shōu)干为止。