近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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