戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理中的一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一个(gè)效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更(gèng)多(duō)的(de)时(shí)候最重要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的意(yì)志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多少？在网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多(duō)患者(zhě)都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己(jǐ)做不到(dào)，这(zhè)是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会(huì)使戒(jiè)烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟(yān)草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注(zhù)意力不能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一(yī)个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望(wàng)在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈(yù)说什么(me)一个(gè)人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情(qíng)景(jǐng)中我们无(wú)法想象会有什么，只是(shì)希望(wàng)人(rén)们(men)对(duì)于这些烟酒(jiǔ)的开发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希(xī)望那(nà)些人能(néng)够克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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