牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓(hwork on的用法以及语法，workon的用法总结uǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的(dework on的用法以及语法，workon的用法总结)作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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