怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来(lá5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟i)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟>

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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