魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xī49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数000; line-height: 24px;'>49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数ng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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