戒烟这个(gè)事情对于(yú)很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多(duō)的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一(yī)些医(yī)生则是(shì)说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟(yān)者因(yīn)对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床(chu翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗áng)上很多患者都可以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一(yī)个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了(le)吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在(zài)这(zhè)样的(de)过(guò)程(chéng)中究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家(jiā)人的温暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更(gèng)多的一个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在(zài)未来(lái)的(de)道(dào)路中可以有(yǒu)着很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的只有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了很多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的(de)一个(gè)情景(jǐng)中我们(men)无法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但(dàn)是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多(duō)的难堪啊！

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