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闲游的意思闲游的反义词是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产闲游的意思闲游的反义词是什么前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下闲游的意思闲游的反义词是什么(xià)降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品垫在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　闲游的意思闲游的反义词是什么产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。