黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī战狼3什么时候上映？)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(z战狼3什么时候上映？uò)用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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