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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎(zěn)么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水(shuǐ)水的,有什么办法是(shì)可以补(bǔ)救(jiù)一(yī)下的吗?为(wèi)什么(me)有(yǒu)时候蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹会出现(xiàn)不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可(kě)以再加入适量的鸡(jī)蛋(dàn),将其与水(shuǐ)充(chōng)分混合即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘(zhān)合(hé)蛋液的(de)作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无(wú)法和其余(yú)的鸡蛋液(yè)或水融合,这种情况就(jiù)不(bù)能(néng)够(gòu)进行(xíng)补(bǔ)救(jiù)。

鸡(jī)蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和(hé)水的比例在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因自来(lái)水中有空(kōng)气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹(gēng)质(zhì)量,缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受(shòu)损。

  也不宜用(yòng)热开水,否(fǒu)则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般(bān)应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化(huà),具体要根据你(nǐ)想吃(chī)的老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(n431mm是多少厘米 431mm是多少米-height: 24px;'>431mm是多少厘米 431mm是多少米e),往往不(bù)易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比例(lì)是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多(duō)少蛋白(bái)质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋(dàn)白质(zhì)的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略(lüè)有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所(suǒ)较(jiào)好的优质蛋(dàn)白(bái)来源(yuán),所以(yǐ)对(duì)于低蛋(dàn)白血(xuè)症患者、近期有(yǒu)手术创(chuàng)伤的患者、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的患者(zhě),以及需要生长(zhǎng)肌肉的人(rén)群(qún),建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式(shì),因为其他(tā)方(fāng)式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过度进食,可能出现高脂血(xuè)症(zhèng)或者高血(xuè)压等(děng)状况。

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