花(huā)生仁通常(cháng)是一(yī)种(zhǒng)发物，其性(xìng)热，假如过量(liàng)摄(shè)入可能会导致什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空(zhì)发热、上(shàng)火、胀气等(děng)症状，乃至还会呈(chéng)现过(guò)敏(mǐn)或加剧过敏的(de)状况(kuàng)。

　　需(xū)求留意的(de)是，日(rì)常日子中(zhōng)一(yī)定要养成杰出(chū)的日子习惯和饮食习惯，平常(cháng)能够恰当(dāng)多参与有(yǒu)氧运(yùn)动，能够促进机(jī)体推陈出新，进步本(běn)身(shēn)的(de)免疫力。

怎样(yàng)保存新鲜的花生米(mǐ)

　　1、刚从地里(lǐ)摘(zhāi)的花生还带着(zhe)泥土，只需求将新鲜的花生摘下，放(fàng)进坛子里，然后再(zài)将坛子密封放到阴(yīn)凉通(tōng)风处就能够(gòu)啦(la)。

　　2、将新鲜(xiān)的花生用淘米水淘洗(xǐ)洁(jié)净后放入锅内，然(rán)后顺次放入(rù)盐、花椒(jiāo)、桂皮等调(diào)料（调(diào)料能够依据(jù)个人(rén)喜爱增加）开战炖煮20分钟(zhōng)，将花生(shēng)捞起后沥水并(bìng)放(fàng)凉再放入保鲜(xiān)袋内，放入冰箱(xiāng)冷冻保存。

　　3、将刚(gāng)买(mǎi)来的新鲜花生(shēng)直接放到(dào)太阳底下(xià)暴晒(shài)，花生通过太阳的暴(bào)晒，表层的泥土会天然掉(diào)落的。

　　晒到花(huā)生外(wài)膜用手悄悄一捏就掉落，之后(hòu)将花生放进密封的瓶子里边就能够持久保存啦(la)。

鲜花生怎(zěn)样(yàng)保存 鲜花生的保存办法

　　1、先(xiān)将(jiāng)购买(mǎi)回的(de)花生(shēng)米晒4~5天，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分钟(zhōng)后(hòu)料袋装起(qǐ)来，可长(zhǎng)期不发(fā)霉、不(bù)变色(sè)、不走油(yóu)；或在盛花生(shēng)米的(de)容器(qì)里放1~2支卷烟,干辣椒片，把口盖(gài)紧(jǐn)，放枯燥处贮存，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装(zhuāng)在(zài)食品袋中扎紧(jǐn)口，在放(fàng)在冰箱冷冻，两年(nián)都没(méi)事，拿(ná)出(chū)来(lái)就(jiù)能够。

　　 3、先把花生米(mǐ)晾干，晾凉，把喝过的(de)可(kě)乐(lè)瓶(píng)洗(xǐ)洁净晾干．再把准备好的花生米装入瓶内，拧(níng)紧盖子就能够了，这(zhè)样能(néng)够放(fàng)上(shàng)好久。

　　 4、便是将花生(shēng)米放(fàng)入开水(shuǐ)中烫一(yī)下,敏(mǐn)捷取(qǔ)出晾干,能(néng)够将外(wài)表(biǎo)的细菌杀死(sǐ),也能(néng)收到防(fáng)虫防霉(méi)的作(zuò)用。

　　 5、油(yóu)炸花生保存：只要将炸好的花生米趁热洒(sǎ)上一些白酒，然后拌(bàn)和(hé)均匀，晾凉后(hòu)撒上一些盐，等冷凉(liáng)后用保鲜袋(dài)装起了(le)密(mì)封好，就能够了。

　　 6、生花(huā)生米放在容(róng)器里晒2-3天，然后(hòu)晾凉，用(yòng)塑(sù)料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随(suí)取随加工，不会坏掉。

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