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生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够生吃吗(ma)

　　红薯(shǔ)是(shì)能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类较常见的食(shí)物，能(néng)够生吃(chī)红薯，但不主张生吃红薯。生吃红薯不会引起(qǐ)中毒，但生(shēng)红薯中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很(hěn)难消化、吸收(shōu)，有(yǒu)或许由(yóu)于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红薯(shǔ)做熟(shú)，才可让红薯中(zhōng)的淀粉发生变化(huà)，相(xiāng)对更易消化。

　　一起(qǐ)不主张(zhāng)食用过(guò)多生红薯(shǔ)，是由于生红薯中含有一(yī)种气(qì)化酶(méi)，会导致(zhì)食(shí)用红(hóng)薯后产气(qì)，感觉腹(fù)胀难(nán)过。

红(hóng)薯怎样挑才甜呢

　　1、选品(pǐn)种(zhǒng)。

　　红薯(shǔ)有生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写四种(zhǒng)，分别是红(hóng)心红薯、白(bái)心(xīn)红薯、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美，口感比较脆爽，含糖(táng)量十分(fēn)高(gāo)，蒸(zhēng)熟之(zhī)后香(xiāng)气(qì)溢散，生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较(jiào)高，口感上糯而(ér)不(bù)腻(nì)，一般用来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲(jìn)。

　　黄心红薯是最常(cháng)见的一种，合适(shì)蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办法(fǎ)，口感也是十分(fēn)的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不(bù)是特别好，可是养(yǎng)分价值比(bǐ)较高。

　　几(jǐ)种红薯的(de)口感不同也比较大，在(zài)购买的时分依据自己的需(xū)求(qiú)来挑选(xuǎn)就好了。

　　2、看(kàn)红薯的(de)外观。

　　首要(yào)咱们最直观能看到的(de)便是红薯(shǔ)的(de)外观了，在购买红薯的时分，咱们(men)能够先看下红薯(shǔ)的外观，挑(tiāo)选外形丰满、外(wài)表润滑地进行购买，假如红薯外表皮是(shì)高低不平(píng)或许有黑点、发霉或许(xǔ)是(shì)有缺口的就别买了，这种有或许是寄存时(shí)刻过(guò)久，或许会(huì)有蜕(tuì)变的问题(tí)，假(jiǎ)如(rú)是外表特别粗(cū)糙，或许也是寄存过久，水分有些丢失掉了(le)，还有便是发芽(yá)的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在(zài)挑选红薯的时分，咱们尽(jǐn)量去挑(tiāo)选(xuǎn)两头尖(jiān)，中心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的(de)口感是比较好的，由于(yú)这种红薯在成长的过程(chéng)中(zhōng)养分吸(xī)收得比较均匀，养分价值更好，圆(yuán)润的红薯(shǔ)看起来比较美观，可是相比较来(lái)说，两头尖、中(zhōng)心(xīn)粗的红薯(shǔ)口感(gǎn)上会更好一些。

　　4、捏(niē)一捏红薯。

　　在(zài)把看好的红薯(shǔ)放进购(gòu)物(wù)袋的时分，能够随手捏一下红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来比较(jiào)紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导致(zhì)的，就没有那么新鲜了(le)，所以在挑(tiāo)选捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的(de)。