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冰美(měi)式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可(kě)以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分(fēn)是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的运动，促(cù)进(jìn)身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞(zhì)留(liú)的(de)水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的(de)咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作(zuò)过程(chéng)中，冰美(měi)式较热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致冰美(měi)式的咖啡(fēi)含量低(dī)于(yú)热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来讲(jiǎng)，是(shì)没有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个(gè)数值(zhí)并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口(kǒu)感更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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