旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释-橘子百科-橘子都知道

旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。