马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不(bù)能(néng)吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(d陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌e)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化(huà)的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么(me)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规(guī)矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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