酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三(sān)次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后(hòu)食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素。

碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后(hòu)头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开(kāi)始的(de)时候，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别(bié)是喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不(bù)容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不(bù)要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充(chōng)能量的食物来(lái)吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素(sù)B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就(jiù)是富(fù)含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进(jìn)肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗