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黍米可以减肥吗(离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内(nèi)多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而且还有很多(duō)其他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中(zhōng)离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子(zi)白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。