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1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含(hán)有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不(bù)腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。