一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大概(gài)多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的(de)一(yī)半(bàn)，所(suǒ)以现在人们(men)再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精(jīng)神，1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣(qù)爱(ài)好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

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