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西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。