牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维一周期是什么意思是多少天生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(z一周期是什么意思是多少天uò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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