怎么挑甜(tián)的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃？首(shǒu)先(xi高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟ān)观察南瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的(de)老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜吗等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。