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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fē话说三遍淡如水下一句是什么意思,话说三遍淡如水下一句是什么成语n)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸(xī)会很(hěn)容易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会(huì)更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部(bù)门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
<话说三遍淡如水下一句是什么意思,话说三遍淡如水下一句是什么成语p> 参(cān)考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了