什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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