自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-橘子百科-橘子都知道

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思长南瓜怎么挑选甜南瓜是酸性还是碱性

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南瓜是酸性(xìng)仍是碱性

　　南瓜是碱性的。

　　南瓜(guā)归于弱碱性食物。南瓜富含营养成分，能(néng)够(gòu)协助垂体(tǐ)排泄正常激(jī)素，增(zēng)强免疫力并缓解春季枯燥。

　　定时吃南瓜可使大便晓畅(chàng)，皮肤(fū)丰满(mǎn)，特别是(shì)对中年妇女(nǚ)而言。它(tā)包(bāo)括维生素和果胶。

　　果胶具有杰出的吸附功能，能(néng)够结兼并(bìng)消除体内的(de)细菌(jūn)和(hé)其他有害物质，例如(rú)铅、蠕虫和重金属(shǔ)中的放射(shè)性元素，它们(men)能够排毒;

　　南瓜中(zhōng)所含(hán)的果胶还能够(gòu)维护胃(wèi)黏膜免受粗(cū)糙食物的损害，促(cù)进(jìn)溃疡愈合(hé)，适用于患有胃(wèi)病的患者。

　　日常(cháng)饮食中能够(gòu)多食用南瓜来协助维护(hù)胃(wèi)部，并(bìng)且能够恰(qià)当食用南瓜来增强本身抵(dǐ)抗力(lì)。

长(zhǎng)南瓜怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)甜(tián)

　　1、掐一下瓜皮(pí)。

　　挑选长南瓜的时分，我们(men)能够在瓜(guā)皮外(wài)表悄悄掐一下，老(lǎo)长南瓜往往是皮厚坚(jiān)实，即便(biàn)用力掐也(yě)很难掐动，这样的长南瓜，吃起来才又甜又起沙(shā)，不过悄悄掐(qiā)一下就很简(jiǎn)单留下(xià)疤痕，这样的长南瓜(guā)比较嫩，口感是比较脆的(de)。

　　2、外表带霜。

　　挑长南瓜其实和挑冬瓜是(shì)相同的，外表带有一层白霜的长南瓜是(shì)最(zuì)好的，这样的长南瓜(guā)又甜，用绵软(ruǎn)。

　　3、看(kàn)长(zhǎng)南瓜的纹理。

　　这个挑选办法与西(xī)瓜(guā)相(xiāng)似，长南瓜与西瓜相同，外表是(shì)有(yǒu)一(yī)道(dào)道的(de)纹理的，挑(tiāo)选长南瓜(guā)的时分一(yī)定(dìng)要挑选纹理(lǐ)明晰的，并且长南(nán)瓜(guā)的(de)纹理越深越粗，则表(biǎo)明(míng)这个长南瓜在成(chéng)长过(guò)程(chéng)中充沛(pèi)的吸收到了阳光和水分，这样的长南瓜口(kǒu)感(gǎn)也就越甜(tián)。