花生米是发物吗

　　是的，花生米是发物(wù)的(de)。

　　花(huā)生米一般指花生仁。一般来说，花生仁是发物，具体分析如下：

　　发物是指富(fù)于养分或有刺激性特(tè)别简单诱发(fā)某些(xiē)疾(jí)病(bìng)或加剧已发疾病的食物，日(rì)子(zi)中比较常见的(de)发物有(yǒu)海鲜(xiān)、牛(niú)肉(ròu)、羊肉等;

　　花生仁通(tōng)常(cháng)是一(yī)种(zhǒng)发物，其性热，假如(rú)过量摄入可能会导致(zhì)发热、上火(huǒ)、胀(zhàng)作家许地山简介，许地山简介资料气等症状，乃至(zhì)还会呈现过(guò)敏或加(jiā)剧过敏(mǐn)的状况(kuàng)。

　　需求留意的是(shì)，日(rì)常日(rì)子中(zhōng)一(yī)定(dìng)要养成杰出的日子习惯和饮(yǐn)食(shí)习惯(guàn)，平常能够恰当(dāng)多参与有氧运动，能够促进(jìn)机体推陈(chén)出(chū)新(xīn)，进步本身的免疫力。

怎样(yàng)保存(cún)新鲜的花生米

　　1、刚从地里摘的花生还带(dài)着泥土，只(zhǐ)需求将(jiāng)新鲜的花生摘下，放进(jìn)坛子里，然后再将坛子密封放到阴凉通风处就能够啦(la)。

　　2、将新(xīn)鲜的花生用淘米水(shuǐ)淘洗洁(jié)净后放(fàng)入锅(guō)内，然后顺次放入(rù)盐、花椒(jiāo)、桂皮等调料（调(diào)料能够依据个人喜(xǐ)爱增加(jiā)）开(kāi)战炖煮20分钟(zhōng)，将(jiāng)花生捞起后沥水并放凉再放入(rù)保鲜袋内，放(fàng)入冰箱冷冻保存。

　　3、将刚买来的新鲜花(huā)生直接放到(dào)太阳(yáng)底下暴晒(shài)，花生通过太阳的暴晒，表层(céng)的(de)泥(ní)土会天然掉落的(de)。

　　晒到花生外膜用手(shǒu)悄悄一捏就掉落，之(zhī)后将花生放进密封的瓶子里边就能够持(chí)久保存啦。

鲜花生怎样保(bǎo)存(cún) 鲜花生的保(bǎo)存办法

　　1、先将购买回的(de)花生米(mǐ)晒4~5天，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸烫(tàng)，15~20分钟后料(liào)袋装起(qǐ)来(lái)，可(kě)长期不发霉、不作家许地山简介，许地山简介资料变色、不走油；或在(zài)盛(shèng)花生米的(de)容器里放1~2支卷烟(yān),干(gàn)辣椒(jiāo)片，把口盖(gài)紧，放枯燥处(chù)贮(zhù)存，可(kě)1年(nián)不蜕(tuì)变。

　　 2、装(zhuāng)在食(shí)品袋中扎紧口，在放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱冷冻，两年都没事，拿出(chū)来(lái)就(jiù)能够。

　　 3、先把花生米晾干(gàn)，晾凉(liáng)，把(bǎ)喝过的可乐瓶洗洁(jié)净晾干．再把(bǎ)准备好的花生(shēng)米装入瓶(píng)内(nèi)，拧紧盖子(zi)就能(néng)够(gòu)了，这样(yàng)能够放(fàng)上好久。

　　 4、便(biàn)是将花生(shēng)米放入开水中烫一下,敏捷取出晾干,能够将外表的(de)细菌杀死,也能收到防虫防(fáng)霉的作用。

　　 5、油(yóu)炸(zhà)花(huā)生保存：只要将炸(zhà)好的花生米趁热洒上一些白(bái)酒，然后拌和均匀，晾凉(liáng)后(hòu)撒上(shàng)一些盐(yán)，等冷凉后用保鲜袋装起了密封好，就(jiù)能够了。

　　 6、生花生米(mǐ)放(fàng)在容(róng)器里晒2-3天，然后晾凉(liáng)，用塑料食品袋装好(hǎo)，封口扎紧(jǐn)，放(fàng)置冰箱(xiāng)内冷藏(cáng)，可保存1-2年(nián)，随(suí)吃随取随(suí)加工(gōng)，不会坏掉。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 作家许地山简介，许地山简介资料