1、没(méi)有罩子(zi)的瑜伽老师也是(shì)正常的。

　　2、练瑜伽更好(hǎo)不要穿(chuān)胸罩!因为瑜伽的动作都比较柔软，有很(hěn)多全身伸展的大动(dòng)作，而(ér)且幅(fú)度都比较大，所以就要求瑜伽的练(liàn)习服装(zhuāng)一定不要太紧身。太贴身的衣物(wù)，会影响(xiǎng)动作(zuò)的伸展性。

　　3、我们看(kàn)到的瑜伽(gā)服(fú)基(jī)本上都是(shì)上(shàng)紧(jǐn)下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子一(yī)定(dìng)宽松的，这是(shì)为了方便把动作(zuò)做到位(wèi)。上衣只要能够(gòu)穿出自己的气质就可以了(le)，而裤(kù)子(zi)以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽人(rén)的(de)老相片，会看到汉子(印(yìn)度传统是只有(yǒu)汉子才能练瑜伽)全身近裸，只有下半身包着(zhe)一块布。那才(cái)是传(chuán)统的瑜(yú)伽(gā)服。

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　　1、没有(yǒu)罩子的瑜伽老师也是正常的。

　　2、练(liàn)瑜伽(gā)更好不要穿胸罩!因(yīn)为瑜伽的动作都比(bǐ)较(jiào)柔软，有很多(duō)全身伸展(zhǎn)的大动作(zuò)，而且幅(fú)度都比较(jiào)大，所(suǒ)以就(jiù)要(yào)求瑜(yú)伽的练习服(fú)装一定不要太紧身。太贴身(shēn)的衣物(wù)，会影响动(dòng)作的伸展性。

　　3、我(wǒ)们看(kàn)到的(de)瑜伽服基本(běn)上都是(shì)上紧下(xià)松(sōng)的(de)，上衣一般(bān)相对紧(jǐn)身点，但裤子(zi)一定宽松的(de)，这是为(wèi)了方便(biàn)把动作(zuò)做(zuò)到位。上衣只要(yào)能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松(sōng)、休闲(xián)为主(zhǔ)。若是(shì)看过印度瑜伽(gā)人(rén)的老相片，会看(kàn)到(dào)汉子(印度传统是只有(yǒu)汉子(zi)才(cái)能(néng)练瑜伽)全身近裸(luǒ)，只有下半身包着一块(kuài)布(bù)。那才是传统的瑜伽服(fú)。

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