张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重(zhòng)的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了(le)之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人(rén)已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信(xìn)。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人(rén)的(de)自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神(shén)。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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