近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽>

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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