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　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另(lìng)一只(zhǐ)脚时(shí)，另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可(kě)以(yǐ)省略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后(hòuwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗)把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边转一顷脊举边(biān)跳如此重复即可(kě)。

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