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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等多纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次种糖类物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功能(néng)负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退(tuì)的症状，甚至会造成消化不良(liáng)的情况发生。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空腹食(shí)用的情(qíng)况下会(huì)诱发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便感频(pín)繁(fán)、粪便稀薄(báo)等不良症状(zhuàng)反(fǎn)应(yīng)。日常饮食过(guò)程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用的(de)，因为这些(xiē)食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成(chéng)分(fēn)在空(kōng)腹(fù)状态下除了会(huì)引起食用(yòng)者(zhě)出现胃部不(bù)适症状以外(wài)，还(hái)会增加其(qí)发生结石性疾病的风险，如胃结石(shí)、肾结石(shí)、胆囊结石等(děng)。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路(lù)部分略微有凹陷感(gǎn)的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的距(jù)离较窄，则(zé)瓜不熟而(ér)且(qiě)瓜肉的(de)筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同(tóng)品种，相同(tóng)大小，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的(de)西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是成(chéng)熟较好的西(xī)瓜(guā)，而拿起来感觉(jué)很重(zhòng)的则是生(shēng)瓜，这是因为西瓜(guā)在生长(zhǎng)过程(chéng)中随着(zhe)太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而(ér)生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿起来较重，但由(yóu)于还(hái)没有成(chéng)熟所以不(bù)甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西(xī)瓜(guā)就(jiù)越(yuè)熟，手拍能感(gǎn)觉(jué)到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当(dāng)当”声，手(shǒu)拍动(dòng)也没什么(me)颤动感说明瓜不成熟或者(zhě)皮太厚(hòu)，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则西(xī)瓜已经(jīng)熟(shú)过头了也(yě)不(bù)好吃，当然不(bù)同西(xī)瓜品(pǐn)种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也不一定高，这个(gè)也得要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿说(shuō)明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较直，或颜色已经(jīng)变成黄色(sè)而且瓜藤(téng)枯萎或(huò)干(gàn)枯，这(zhè)样的(de)瓜(guā)不是早产瓜就是(shì)死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。