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奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维(wéi)生素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久加入(rù)锅里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久的罐(guàn)子里奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。