一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同(tóng)速度步数(shù)不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实一周期是什么意思是多少天还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位(wèi)来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一周期是什么意思是多少天一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的(de)速(sù)度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。