魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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