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西瓜能够天天(tiān)吃吗(ma)

　　西瓜是不能够(gòu)天天吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚(hòu)，适量吃能够为人体(tǐ)弥补养分，可是(shì)不主张天(tiān)天(tiān)吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉(liáng)性食物，长(zhǎng)时(shí)间很(hěn)多(duō)食用(yòng)会(huì)损害脾胃，影响脾胃(wèi)正(zhèng)常功用。若女(nǚ)人很多食(shí)用西(xī)瓜，会对生理期形成(chéng)不良影响(xiǎng)，

　　食用者或许会呈现经血量少、痛经(jīng)等症状。西(xī)瓜中含有很多的水分，长时间很多食用(yòng)会导(dǎo)致胃肠道水(shuǐ)分过多，

　　胃酸排(pái)泄添加，影响胃肠道黏(nián)膜(mó)，形(xíng)成腹(fù)痛(tòng)、腹胀、腹泻等不(bù)适症状。西瓜中含有很多的糖类物质，过量食用会(huì)导(dǎo)致(zhì)食用者体(tǐ)内血(xuè)糖水平(píng)上升，添加肝脏(zàng)和胰(yí)腺(xiàn)功用的担负。

怎样挑西(xī)瓜挑的又(yòu)甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂(dì)。

　　挑西瓜的时分,选(xuǎn)择西瓜(guā)蒂(dì)头粗大健(jiàn)壮青绿的为最好,由于瓜蒂越(yuè)绿,吸收的(de)水分(fēn)就越多(duō),瓜就越新鲜,确保西瓜又熟又(yòu)甜。

　　2、看西瓜(guā)底(dǐ)部(bù)的圈。

　　西瓜底部(bù)的圆圈越(yuè)小(xiǎo)越好,小就阐明(míng)西瓜(guā)的瓜皮薄,瓜(guā)肉多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而且纹理规整(zhěng)的瓜,这样(yàng)的瓜(guā)发育的(de)很好,会比(bǐ)纹理紊乱的(de)好吃。

买西瓜怎样挑又甜又熟

　　1、听声(shēng)响：轻(qīng)敲(qiāo)西(xī)瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当当”的声响，则代表西瓜不(bù)太好。

　　2、看形状：甜(tián)熟的(de)西(xī)瓜形状比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形(xíng)。

　　3、看西(xī)瓜蒂：选择(zé)蒂(dì)头粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂越(yuè)绿，吸收(shōu)的水分就越(yuè)多，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 1、听声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如(rú)听到“当当”的声(shēng)响，则(zé)代表西瓜(guā)不太好。

　　 2、看(kàn)形(xíng)状：甜(tián)熟的西瓜形状比较(jiào)均匀(yún)，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形(xíng)。

　　 3、看(kàn)西瓜蒂(dì)：选(xuǎn)择蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿的(de)西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜(guā)就越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部(bù)的圈：西瓜底(dǐ)部(bù)的(de)圆圈(quān)越小(xiǎo)越好，圈小则阐明西瓜(guā)的瓜(guā)皮薄、瓜(guā)肉、老练快，且甜度(dù)高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明晰、深浅(qiǎn)清(qīng)楚，而(ér)且纹理规整(zhěng)的(de)瓜，这样的瓜发(fā)育的很好，会比(bǐ)纹理紊(wěn)乱的(de)西瓜(guā)好吃。

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