什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时(s中国欠别国钱吗hí)候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错中国欠别国钱吗误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学(xué)和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结果。

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