初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会(huì)产(chǎn)生(shēng)需要磨合(hé)的情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能(néng)量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最(zuì)后(hòu)也不(bù)要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的(de)时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多(duō)少合(hé)格?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例:
女生800米跑当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参(cān)看国家学生体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到(dào)相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了