生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前(qián)面(miàn)的时分能够出水(shuǐ)快点，到(dào)了后边(biān)茶味(wèi)变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下的。关于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻以及生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和(hé)时刻(kè)，生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法视(shì)频，普(pǔ)洱生茶与熟(shú)茶的冲泡(pào)办法，熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡(pào)办法(fǎ)大(dà)全，生熟普(pǔ)洱茶怎样泡等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子(zi)常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是(shì)能(néng)够一(yī)同(tóng)寄存的。

　　云(yún)南普(pǔ)洱茶，是一个(gè)很为美妙的茶类，同一产地，同一材料(liào)制造，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶(chá)以新(xīn)鲜的(de)茶香(xiāng)，回(huí)甘生津的口(kǒu)感，赢得各地茶友的(de)追捧。

　　喝过(guò)生茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香气,而茶叶又是吸味(wèi)物(wù)质(zhì),假如(rú)兼并寄存,是会(huì)在香气上有必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质量风格天(tiān)壤之别的两种茶品,应禁(jìn)止将生茶和熟(shú)茶混(hùn)合寄存在一同。

生(shēng)熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是(shì)要(yào)沸水（100度），前(qián)面的时分(fēn)能(néng)够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下。

　　还有些(xiē)小技(jì)巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶(chá)时。

　　洗茶(chá)结束时(shí)不要接着泡(pào)，开盖等(děng)茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二(èr)遍，用(yòng)紫砂壶比较适合，水(shuǐ)温越高越(yuè)好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋(lín)壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡(pào)法不必太讲究(jiū),浓有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普(pǔ)与(yǔ)生普(pǔ)冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其(qí)间普洱熟(shú)茶(chá)茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜(xǐ)欢(huān)。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶(chá)的泡法(fǎ)。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶所需求的用(yòng)具(jù)：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用滚水烫热茶具(jù)，首(shǒu)要起(qǐ)温(wēn)壶温杯的效果，一起能够(gòu)涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的(de)滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润(rùn)：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出(chū)茶水到公正杯中，滤网放到公(gōng)正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就(jiù)能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每次泡(pào)好(hǎo)要(yào)倒入公正(zhèng)杯里渐(jiàn)渐(jiàn)喝，不能泡在壶里太长时刻，不然(rán)焖熟茶(chá)叶欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味十足，所以夏(xià)天的时分能够弄得冷(lěng)一些(xiē),或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶的状况而不同(tóng)，一(yī)般紧压茶(chá)能(néng)够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最(zuì)天(tiān)然(rán)的心(xīn)态为品茗者(zhě)服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二(èr)人得趣、三个得味”之说，这正好是泡茶(chá)人心态的表现。

　　独自一人无任何环境及附加的外在要(yào)素影响(xiǎng)，故(gù)可泡(pào)出最佳茶质供自我品茗享用……而(ér)一些心理素质不(bù)太好的茶艺人员无(wú)法以安(ān)静的心态(tài)冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致使(shǐ)投(tóu)茶(chá)量失衡(héng)，无法泡出最佳(jiā)茶质。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶(chá)人的心(xīn)境是(shì)普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤(tāng)的口感会跟着他的心(xīn)境改动而改动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需(xū)在往常心态下，选择最适合的器(qì)皿和品茗(míng)艺境(jìng)，在投茶(chá)量适合不(bù)改动的状况下把握水温文浸泡时刻，还可依(yī)个人口感，彼(bǐ)此和谐(xié)中和后(hòu)，争夺(duó)以最天然的(de)心(xīn)态(tài)泡出(chū)最优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有融入(rù)其间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才(cái)的传统文明，特(tè)别是久经(jīng)干载(zài)长胜不衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文明精(jīng)华更是撒播至今(jīn)且又到达巅峰盛世(shì)品饮之(zhī)际(jì)。

　　作为一种传(chuán)统(tǒng)文明的精力享用就应该在高(gāo)雅的环(huán)境中进行的，品茗之境须和其(qí)文(wén)明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古典(diǎn)的(de)装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的醇(chún)度;翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一个部(bù)位，滋(zī)润(rùn)一切的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的(de)茶汤的味(wèi)道，一般是不相同(tóng)的(de)’)，领会(huì)普洱茶(chá)的光滑和(hé)甘(gān)厚;入喉时可(kě)领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水(shuǐ)温(wēn)：100摄氏(shì)度(dù)沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数(shù)太多(duō)，这(zhè)样水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少会影响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水或山泉(quán)水(shuǐ)(软水为(wèi)佳)冲泡(pào)普洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契合国家规定饮(yǐn)用水目标(biāo)的也可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶量：茶水份额(é)为(wèi)(1克：50克)，或置(zhì)茶量为容器容(róng)量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人(rén)数的多少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还(hái)应先(xiān)区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可(kě)多(duō)投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一点(diǎn)，但(dàn)凡(fán)事都适皆最佳!现在市场上的(de)普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧(jǐn)压(yā)茶居多，所以(yǐ)在泡这类(lèi)茶(chá)的时分要先(xiān)用茶锥或许茶刀撬(qiào)成小块，然后(hòu)能(néng)够用紫砂罐放好备用，也(yě)能够喝的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量多(duō)能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　也能够(gòu)依据各人(rén)口感(gǎn)而(ér)定(dìng)，常(cháng)喝浓(nóng)茶重口感的可(kě)多(duō)泡一会(huì);反则(zé)缩短;别的还可依据水温文冲泡(pào)次数而定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一(yī)般快冲快泡(pào)，后(hòu)边则可跟着(zhe)冲泡次数的添(tiān)加而(ér)延伸冲(chōng)泡的(de)时刻(kè)，方可泡(pào)出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的普洱熟(shú)茶泡(pào)法(fǎ)不只能够更(gèng)好(hǎo)的泡(pào)出一壶好茶，更(gèng)是(shì)喜好普洱(ěr)熟(shú)茶者的一(yī)种日子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥(xiáng)的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层的不(bù)洁净物和异物(wù)洗去，才干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味(wèi)。

　　再冲(chōng)入(rù)沸水，浸泡(pào)5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻(wén)其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同(tóng)陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令(lìng)人心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为咱们具(jù)体介绍(shào)冲(chōng)泡进程。

　　 　　准备(bèi)工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选(xuǎn)用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬取，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决议取茶数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取(qǔ)普洱茶8~10克，人(rén)多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然后注入热水(shuǐ)(除可(kě)醒茶(chá)之外，它(tā)一起还具有进(jìn)步茶叶净(jìng)度的效(xiào)果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择(zé)：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶(hú)：因(yīn)为普洱茶(chá)的冲(chōng)泡适合(hé)运(yùn)用大一(yī)点的(de)茶具以更好(hǎo)的表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也可作为(wèi)冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活(huó)，也(yě)不(bù)失为冲(chōng)泡(pào)普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶滢剔(tī)透的玻(bō)璃(lí)杯最好，初学者最好(hǎo)选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法应该有所不同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖碗或用紫沙壶(hú)，假如没(méi)有这两样东西还能够用(yòng)能够当壶又能够当杯(bēi)的紫沙(shā)潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻不(bù)欲太长，一般是经过两遍的洗茶进(jìn)程之后(hòu)，刚(gāng)开始冲水后时刻不要超(chāo)越20秒出(chū)汤(tāng)，后边(biān)能够渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻到淡中止，新茶(chá)冲泡的(de)时分尽量不要盖盖子，削(xuē)减涩味，老(lǎo)茶能够(gòu)盖盖子，因为在时刻的改动上(shàng)现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条(tiáo)件有哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干(gàn)仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中(zhōng)、通风(fēng)透(tòu)气的(de)环境中后发(fā)酵寄(jì)存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶(chá)不会发霉(méi)，尽管转化(huà)较为(wèi)缓慢(màn)，但能坚持普洱(ěr)茶的真(zhēn)性;湿仓则是(shì)指茶商为了(le)获取赢(yíng)利，把茶叶(yè)放(fàng)在通风(fēng)不畅、湿度(dù)较高的(de)环(huán)境加速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶(chá)叶的质量，更导致保藏价(jià)值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓(cāng)内温度假如过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的生(shēng)动性，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会将本(běn)来的(de)普洱生茶(chá)，转变(biàn)为普(pǔ)洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会(huì)吸收杂(zá)气异味的，撒一把(bǎ)枯燥茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气中的异(yì)味(wèi)，因此(cǐ)，应力求贮放环境(jìng)清洁(jié)无杂味(wèi)，一(yī)旦吸收了火油、香水等气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自(zì)古以(yǐ)来一种传统包(bāo)装的材料(liào)和方法，有助于普洱茶于后发酵(jiào)时，过滤(lǜ)杂味以保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了(le)的普洱(ěr)老茶，改用较低残次量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻(kè)一久，就会宣布(bù)异(yì)味，直接损坏了(le)普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条(tiáo)件需求留意的几(jǐ)个方面。

　　只需能(néng)够把握储藏(cáng)茶叶地(dì)址(zhǐ)的(de)温(wēn)度和湿度的改(gǎi)动(dòng)规则，量体裁(cái)衣并采纳恰当调整办法，就(jiù)可认为(wèi)普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫生、有利于正常醇化(huà)的(de)外部环(huán)境(jìng)，还能(néng)够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能(néng)够从普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形(xíng)状匀整规矩;棱(léng)角规整(zhěng)，不缺变少角;松紧适(shì)度;模纹(wén)明(míng)晰，条索规(guī)整紧结;色泽以黑褐(hè)，棕(zōng)褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为(wèi)残(cán)次。

　　下面具体介(jiè)绍怎么选择(zé)普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤(tāng)色(sè)：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深(shēn)红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为(wèi)残(cán)次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看(kàn)香(xiāng)气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈(chén)香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈香味是(shì)普洱茶(chá)在后发酵(jiào)进程中，多种化(huà)学成分在微(wēi)生(shēng)物和酶的效(xiào)果下(xià)，构成的新物质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂(guì)圆香，红枣(zǎo)香(xiāng)，槟榔(láng)香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也便(biàn)是咱(zán)们常说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味(wèi)是不(bù)同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味(wèi)等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很(hěn)舒畅。

　　回(huí)甘是指茶汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期(qī)降(jiàng)临不适合喝(hē)普洱茶(chá)

　　 　　每逢(féng)女人生理期降(jiàng)暂时，经血(xuè)会消耗掉不少体内(nèi)的铁质，若仍(réng)是习(xí)惯性喝(hē)普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下(xià)降人体对(duì)铁质吸收，构成铁质(zhì)或补血药中的(de)铁结石(shí)发生沉积的现(xiàn)象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不适(shì)合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓(nóng)度含量高，若是孕妈妈常喝普洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷(hé)加重，导致妊(rèn)娠中毒症。

　　有时(shí)分(fēn)因长(zhǎng)时间(jiān)喝普洱茶，会构成睡觉缺乏(fá)，膂力不行，促进产期期间，构成(chéng)难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产(chǎn)妇(fù)哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲(qīn)自(zì)哺乳的(de)产妇也不宜喝太多普洱茶，这期(qī)间要是喝下很多茶(chá)水，茶中含有的(de)高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响(xiǎng)乳腺的血液循环按(àn)捺乳(rǔ)汁(zhī)的分泌，构成奶水(shuǐ)分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中咖啡(fēi)碱可经过乳汁影(yǐng)响幼儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的(de)妇女，除了头晕和(hé)浑身(shēn)乏力之外，有时还会呈现(xiàn)心跳加速(sù)“脾气欠(qiàn)好睡觉质量差等(děng)现象，若再喝太(tài)多普洱(ěr)茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化(huà)的成效

　　 　　茶多(duō)酚显着按(àn)捺体内胆固醇、甘油三脂(均为(wèi)血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能(néng)促进脂类化合物从粪便中(zhōng)排出，还(hái)能发(fā)送毛细(xì)血管壁的弹性(xìng)，因此(cǐ)，对防治动脉(mài)粥硬(yìng)化、高(gāo)血压及肥胖都(dōu)具有(yǒu)重要(yào)效果。

　　肥(féi)胖(pàng)病大都是因人体(tǐ)代(dài)谢失(shī)调、过多堆(duī)集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效(xiào)是因为茶多酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用(yòng)成人的归纳效果。

　　茶多(duō)酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的效果(guǒ)，因此(cǐ)喝普洱茶能(néng)够(gòu)到(dào)达抱负(fù)的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆固(gù)醇(chún)的含量(liàng)，防治(zhì)高血脂(或(huò)称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因(yīn)为肥(féi)胖病(bìng)往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所以普洱(ěr)茶的(de)瘦身(shēn)效果相同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶(chá)多酚不(bù)只(zhǐ)能(néng)去(qù)脂肪并(bìng)且还(hái)具有显(xiǎn)着地(dì)按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的上(shàng)升，按捺动脉壁硬化(huà)的防(fáng)治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而(ér)成)具有显着的(de)抗血凝、促进纤溶、避免血小板的(de)粘附聚集及(jí)按捺动脉滑(huá)润肌细胞增生(shēng)等(děng)效(xiào)果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠(guān)状动脉粥样硬化(huà)性(xìng)心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明(míng)，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠心病的加重(zhòng)，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供(gōng)血(xuè)缺乏及血栓(shuān)构成有关(guān)。

　　而茶多酚中的(de)儿(ér)茶(chá)素以及茶多本酚在煎煮(zhǔ)进程中不断氧化构(gòu)成(chéng)的茶色(sè)素(sù)，经动物体外试验均提示有显着(zhe)的抗凝(níng)、促进纤溶、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血(xuè)压的成(chéng)效

　　 　　高血压指收缩压(yā)或扩张压增高，超(chāo)越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与(yǔ)高(gāo)血(xuè)压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的茶多酚、维生素C和维生素P等(děng)都是防治(zhì)高血压的有用成分。

　　特(tè)别茶多酚发病毛细(xì)血管的功用及儿茶素马美如简介类化(huà)全物和茶黄(huáng)素(sù)对血管严重素(sù)I转化的活(huó)性显着按(àn)捺造用等，都能直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化进程已证明(míng)是人体(tǐ)变老的机(jī)制之(zhī)一，选(xuǎn)用一(yī)些具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能(néng)推(tuī)迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不只要(yào)较多(duō)的维生素C与E，并且茶多酚(fēn)还起重要效果。

　　历来(lái)被视(shì)为抗变老药的(de)维生(shēng)素E，其抗氧(yǎng)化效(xiào)果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因(yīn)兼(jiān)含(hán)茶多酚，其抗氧化的(de)效果高过74%，别(bié)的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元(yuán)素等也有必定的搞变老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效(xiào)果。

　　我国(guó)防(fáng)备科学院(yuàn)曾对(duì)140余(yú)种茶叶进行活体内。

　　体外的(de)科(kē)学(xué)试验(yàn)、很多数据的显现必定了普洱茶的抗癌及抗(kàng)骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝(xiāo)基(jī)化合物的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活(huó)化导致癌特的酶系(xì)，面具(jù)还可直接(jiē)和(hé)亲电子终(zhōng)究致癌代(dài)谢(xiè)物起效(xiào)果，改动其(qí)活性(xìng)，然后削减对原(yuán)致(zhì)癌基因(yīn)的引发(fā)和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群比较，也证明(míng)饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的(de)化(huà)学成人(rén)还能够(gòu)使(shǐ)一(yī)个(gè)在开展(zhǎn)癌(ái)症进(jìn)程中的重(zhòng)要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗(kàng)癌才能要比(bǐ)科学家(jiā)猜测的还要强并愈(yù)加多样(yàng)化。

　　多(duō)粮类则首要是间接地经(jīng)过增强(qiáng)机休的(de)免疫功用来到达杀伤肿瘤(liú)细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合(hé)特(tè)能够添加消化道的活(huó)动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中(zhōng)需(xū)求维生素(sù)C效果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生(shēng)素(sù)C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解毒。

　　另一(yī)方面(miàn)，普洱茶中咖(kā)啡碱的利(lì)尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精(jīng)而(ér)处(chù)于状况的(de)大脑(nǎo)中枢、因(yīn)此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标(biāo)明(míng)，因为(wèi)普洱茶中所含的咖啡碱(jiǎn)和(hé)茶碱经(jīng)过肾(shèn)脏(zàng)的(de)微血管，添加肾血流量(liàng)以及按捺(nà)肾(shèn)小(xiǎo)管水(shuǐ)的再吸收(shōu)等(děng)机制，然后起到显着的(de)利尿(niào)效(xiào)果。

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