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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助佛教肉莲是什么人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(gu佛教肉莲是什么ān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮佛教肉莲是什么水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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