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　　这一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运(yùn)动(dòng)，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青(qīng)少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个(gè)运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿(tuǐ)部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗(kàng)中，很容易(yì)造成各(gè)种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会(huì)用到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地(dì)方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一(yī)点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口(kǒu)大口地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天(tiān)候的(de)运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(q小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段iú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实力(lì)有限(xiàn)。

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