马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输过(guò)程中，也(yě)有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(sh女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗line-height: 24px;'>女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗ǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食(shí)用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一(yī)种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上面便是对(duì)什么样的(de)马铃薯好的(de)一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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