近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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